Нормализация эмоционального состояния после перенесенного ковида и в пандемический период

30 июня в 17:00 Проект Кешер начинает цикл встреч по проекту «Женское здоровье — преодолеваем проблемы постковида и пандемии вместе».
⁣⁣⠀
Первый вебинар этого цикла: «Нормализация эмоционального состояния после перенесенного ковида и в пандемический период».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Проект реализуется при поддержке РЕКа в рамках программ «Женское еврейское лидерство» и «Женское здоровье».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эксперты вебинара:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Елизавета Васильева, клинический психолог, опытный специалист в вопросах сохранения ментального здоровья, участница лидерского тренинга Проекта Кешер 2021 года;⁣⁣⠀
⁣⁣Елена Шалыгина, лидер компьютерного центра «ОРТ-Кешернет» в Волгограде, активистка программы «Женское здоровье», участница лидерского тренинга Проекта Кешер 2021 года;⁣⁣⠀
⁣⁣Организационную помощь в формировании онлайн группы по этой теме, и дальнейшую поддержку в подготовке онлайн-встреч цикла оказывает Юлия Завальная, лидер Проекта Кешер в Калуге, активистка программы «Женское здоровье».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Проект направлен на восстановление здоровья женщин Волгоградской области и других регионов России в постпандемический и постковидный периоды.
⁣⁣⠀
В ходе первого вебинара будет обсуждаться:⁣⁣⠀
⁣⁣- как отделить в интернете фейковую информацию от научной, и не попасть на удочку шарлатанов, обещающих быструю постковидную реабилитацию;⁣⁣⠀
⁣⁣- какое влияние на наше ментальное и физического здоровье оказала пандемия;⁣⁣⠀
⁣⁣- что такое посковид, каковы его проявления, меняются ли понятия психологической «нормы» в постковиде.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В практическом блоке вместе с экспертом-психологом вы:⁣⁣⠀
⁣⁣- обучитесь дыхательным упражнениям, как способу борьбы со страхами;⁣⁣⠀
⁣⁣- освоите несколько упражнений саморегуляции.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Ссылку на вебинар вы можете получить в личных сообщениях: www.facebook.com/projectkesher1994