9 октября в 19:00 Еврейский музей приглашает на ссихологический полилог для застрявших в состоянии хандры и нерешительности, но чувствующих, что пора двигаться вперед. Креативная встреча с психологами, где будут вместе искать внутренние силы и разбираться с тем, что держит на неудобном месте.
Регистрация: www.jewish-museum.ru/tolerance-center/events/strakh-peremeny-mest-kak-vyyti-iz-komnaty/
Перемены всегда пугают, особенно когда речь идет о выходе из привычной зоны комфорта. Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться. «Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?» — это интерактивная встреча для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя, боится что-то менять и разучился замечать пугающие тени на стенах «комнаты».
Поговорят о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами и найти мотивацию для действий.
Обсудят:
— Переезд как метафора и действительность — учимся искать силы для жизненных перемен и справляться с зудящими изменениями.
— Техники преодоления оцепенения и нормализация этого состояния.
— Ложные и реальные противоречия: как делать выбор, если выбора нет?
— Когнитивные искажения и отношения: новый взгляд на себя и на выход из токсичных отношений с другим / с собой / с работой.
— Человечный вечер, где мы вместе разберем страхи и барьеры и попытаемся ответить на ключевой вопрос: «А надо ли на самом деле выходить из комнаты?».
Участницы встречи:
Анна Макарчук, к.п.н., психолог, директор Центра толерантности, эксперт в области психологической устойчивости и неопределенности Елена Сивкова, филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru
Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».
Партнер встречи: Psychologies
Возрастные ограничения: 16+
Место проведения: Мезонин
