27 сентября в 19:30 Молодёжная еврейская организация «Гилель» приглашает вас на особенный Шаббат, который станет островком спокойствия в мире тревожности. В этот вечер мы научимся находить внутреннее расслабление и отдыхать от повседневной суеты.
Профессиональные ведущие коммуникационных тренингов и волонтёрских сессий подготовили для вас уникальную программу:
— Практикум по чувству одиночества и социальной тревоге: мы обсудим, как разобщенность влияет на нас и как мы можем быть ближе в нашей общине.
— Техника «Идеальный друг»
— Игры на сплочение, игра Фрейд, вопросы для рефлексии
— Израильские МАК карты: будут предложены в начале, пока все собираются, так что приходите пораньше!
Чтобы полностью разгрузиться, вы вместе сделаете роллы — процесс закатки поможет вам расслабиться и насладиться общением.
Ведущие:
Анна Кайкова — когнитивно-поведенческий специалист, ведущий групповых тренингов
Софья Апполонова — эмоционально-образный эксперт, использующий техники гештальт-психологии и ведущая коучинговые сессии.
Программа рассчитана для молодежи 18-27 лет.
Регистрация: hillel.ru/events/shabbat-minus-trevozhnost/
