15 июня, 13:00 В первом блоке мастер-классов мы исследуем тело через соматическую практику и танцевальную импровизацию — мягко погружаясь в телесные ощущения и спонтанное движение.
Соматическая практика (13:00—14:00)
Вы будете учиться переключать внимание с потока мыслей на ощущения своего тела. Вместо рационального анализа мы обратимся к внутренним процессам организма, который пребывает в постоянном движении и развитии.
Танцевальная импровизация (14:15—15:30)
В начале вы обратитесь к дыханию как к проводнику в процессе создания движения. Оно поможет оживить физические возможности и выработать нужное количество энергии для естественного возникновения танца. Наблюдая за взаимосвязью дыхания и движения, мы будем постепенно проявлять телесные структуры и развивать их последовательности в танцевальной импровизации, проявляя глубинные чувства и эмоции.
На занятии вы:
— Поэкспериментируете со спонтанными движениями;
— Расслабимтесь, станем более внимательными к своим ощущениям;
— Через упражнения на раскрепощение освободим тело от напряжения, ощутим легкость и плавность.
Практика даст возможность по-новому посмотреть на дыхание и движение, а также подарит чувство радости от танца.
⠀
Для кого этот мастер-класс?
— Для всех, кто хочет снизить уровень стресса, восстановить ресурсное состояние, развить телесную осознанность.⠀
— Кому интересно исследовать движение, открыть новые ощущения и просто получить удовольствие.⠀
Участие не требует специальной подготовки — достаточно желания двигаться.
Программа подготовлена совместно с фестивалем «Художник современного танца на практике».
Событие входит в программу «Свобода выражения. Основы соматики и танцевальной импровизации»
Ведущие мастер-класса:
⠀
Юлия Коричина — соматический терапевт, танцевально-двигательный, телесно-ориентированный психолог. Хореограф-постановщик, педагог по современному танцу.
⠀
Екатерина Стегний — хореограф, танц-художница, основатель ежегодной программы «Художник современного танца на практике»
Возрастные ограничения: 16+
Купить билет: www.jewish-museum.ru/events/telo-i-tanets-master-klass-po-somatike-i-tantsevalnoy-improvizatsii/
