13 декабря в 14:00 Еврейский религиозно-культурный центр «Жуковка» приглашает на лекцию курса по психологии здорового питания от психолога пищевого поведения и нутрициолога Цви Бихмана.
Что только ни делает человека раздраженным: и необходимость рано вставать, и домашние хлопоты, и рутинные будни… А что, если причина не в том, что «мир неправильный», а в том, что «я воспринимаю его таким»? Часто бывает, что корень апатии и подавленности находится в нас самих, а еще чаще – в том, как мы строим свой день, и какое место в нем занимают приемы пищи.
Друзья, давайте не забывать, что наш организм нуждается в регулярном питании, и чем серьезнее мы к этому относимся – тем ему будет лучше. Ответственно заявляем – «поломанный» режим дня можно исправить, главное – захотеть!
Уже в это воскресенье под руководством психолога пищевого поведения Цви Бихмана вы получите заряд отличного настроения и увесистую порцию мотивации для успешной борьбы с апатией хмурых будней.
Подробности и ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ запись по телефону:
8 (495) 407-08-35
